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현진스님 정신건강
공황장애와 불안의 회복
공황장애는 불안장애의 일종이며 육체적 질병과 다른 정신적 문제와 달리 예측이 불가능하며 갑작스레 찾아와 죽을 거 같은 극한의 공포와 두려움에 휩싸이며 신체적 이상 감각 증상을 동반하는 것이 특징이다. 공황장애는 자동차의 급발진과 유사한 점이 있다고 보면 이해하기 쉬울 것이다. 이러한 경우가 반복되면 자율신경실조증과 건강염
해경신문
2022.02.25 19:55
현진스님 정신건강
트라우마와 PTSD는 회복할 수 있다.
바다는 푸르고 파도에 일렁이는 수평선과 맞닿은 파란 하늘과 흰 구름이 조화를 이루면 이로 형언할 수 없는 신비스럽고 아름답게 느껴진다. 배를 타고 나가서 파도가 배를 미는 힘을 보면 그 엄청난 힘에 압도당하고 만다. 바다 아래의 속을 보면 측량할 수 없는 그 깊이에 알 수 없는 두려움도 밀려온다.우리나라도 삼면이 바다이기
해경신문
2022.01.12 07:37
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